MEDITATION

LES REPLAY DU MOIS

 



Voici la liste des 4 dernières méditations disponibles

  1. LE SOUFFLE
    Conscience de la respiration. Juste l'acceuillir prce qu'elle est là. Et la laisser être. En conscience

  2. LE CORPS
    Prendre le temps de se poser, à l'écoute du corps, de sa  place, de sa présence

  3. LES SONS
    Se placer à l'écoute des sons qui m'entourent. Les accueillir pour ce qu'ils sont. Accueillir aussi ce qu'ils me font. Et me sentir vivant




  4. Connectez vous  pour avoir accès au replay, puis rendez-vous sur le lien "remediter" qui va apparaître dans le menu "MEDITER"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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