Stages d'initiation au massage
CONTENU

 

MASSAGE DU DOS

1) version Tuina  

Ce massage se pratique allongé au sol, habillé.
Je vous encourage à l'essayer à l'huile. Il est composé de lissages et de pétrissages répétitifs de l'ensemble du dos, depuis les reins jusqu'aux trapèzes. Un grand moment de détente pour tout l'arrière du dos...

2) version Shiatsu (avancés)

Ce massage se pratique allongé au sol, habillé.
Il se compose de pression sur les bras, le dos, les fesses, les jambes et les pieds. C'est le massage de plus technique de la série. Il n'est pas très compliqué, mais le donneur doit correctement maîtriser le poids de son corps pour pouvoir exercer des pressions avec puissance et sans effort.

MASSAGE CRANIEN

Ce massage est issu du shiatsu.
Il se reçoit couché. Il se compose de pressions sur le cuir chevelu et le visage et d'étirements et de pétrissages du cou de de la nuque. Très utile pour les personnes fatiguées, ou qui portent le poids du mode sur leurs épaules

MASSAGE DES PIEDS

Ce massage à l'huile délasse en associant mobilisations, pétrissage puissant et contacts plus doux.
Les pieds sont riches en terminaisons nerveuses. Ils sont également les point de départ ou d'arrivée de la moitié des méridiens de notre corps. Le relâchement se communique "automatiquement" à l'ensemble du corps

MASSAGE DES MAINS

Comme son cousin le massage des pied, le massage des mains se reçoit allongé, à l'huile ou au talc. On peut également le pratiquer assis.
Il s'occupe de l'ensemble de la "main", depuis les doigts jusqu'à l'épaule. Le membre est tour à tour caressé ou pétri. La mobilisation des articulations du poignet et ds doigts n'est pas oubliée. Comme le pied, la main est une extrémité qui sert de support à l'autre moitié des méridiens

MASSAGE DES JAMBES

Le massage des jambes se reçoit allongé, à l'huile ou au talc. Il vient heureusement compléter le massage du dos.
Ce massage issu du californien se reçoit à l'huile. Il s'occupe de tout l'arrière de la jambe, depuis les orteils jusqu'en haut de la cuisse. Très intéressant pour les problèmes de jambes lourdes (attention aux contre indications liées à des problèmes circulatoires)

 


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