Les nouvelles de
NOVEMBRE 2024
BONJOUR
et bienvenue chez Mon Heure à Moi.
N'hésitez pas à réagir, à faire part de vos remarques, de vos attentes
Tout d'abord, encore merci à celles et ceux qui ont bien voulu laisser un avis sur la page Google de Me à Moi.
Vos messages personnels sont chaleureux et inspirants.
J'ai hâte de lire les suivants :-)
Quoi de neuf en novembre..?
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Au sommaire
- EN GROUPE
s'ECOUTER pour s'ENTENDRE
STAGES DE MASSAGE (dès janvier) - EN INDIVIDUEL
SHIATSU
ACCOMPAGNEMENT MAIEUSTHESIE - POUR LES CURIEUX
CHI NEI TSANG
FOCUSING
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s'ECOUTER pour s'ENTENDRE
De soi à soi, de soi vers l'autre
Dominique ROQUES et Caroline DUSSEAU mettent en commun leurs comptétences respectives autour du projet "s'ECOUTER pour s'ENTENDRE". Tous les deux sont formés à la C.N. et se forment au focusing. Dominique a ajouté la maieusthésie à sa caisse à outils et Caroline la médiation.
Forts de ce bagage commun et complémentaire, nous avons envie de proposer des ateliers pratiques.
Il n'est pas rare que les interaction que chacun de nous a avec ses proches, ses collègues ou des inconnus se soient pas aussi faciles qu'on aimerait. Il arrive que des frictions, des agacement, voire de la colère viennent perturer les échanges.
Les apetiers "s'ECOUTER pour s'ENTENDRE" seront l'occasion pour chacun d'observer (sans aucune forme de jugement ou de conseil) son propre fonctionnement en situation de communication, d'identifier ce qui peut faire frotter, pour au bout du bout être d'avantage en mesure de prendre soin de la relation.
Retrouvons-nous dans deux lieux
Au café lib',A BOURROU
Un mardi sur deux,
de 18h30 à 20h30
MARDI 05/11
Pour explorer, à l'aide des outils de la C.N.V,
"LES OBSTACLES LA COMMUNICATION"
TARIF
Souhaité :15€ la soirée
Possible: entre 10€ et 20€
Ou bien
Chez YULUKA, à LEMBRAS
Un jeudi sur deux,
de 9h30 à 11h30
JEUDI 31/10
Pour une présentation générale, à travers
"UNE CONFERENCE DONT VOUS ÊTES LES HEROS"
JEUDI 07/11
de 9h30 à 11h30
Pour une session consacrée à
"S'ECOUTER SOI-MEME: L'AUTO EMPATHIE"
et ensuite
Un jeudi sur deux (si ce crénau convient au groupe)
TARIF
Souhaité :17€
Possible: entre 12€ et 22€
INSCRIPTION
nécessaire par mail ou
au 06 51 92 99 00
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APPRENDRE
Massage: stage
1- Un cycle complet de massages est prêt pour vous.
A chaque session, une partie du corps est visitée:
Tête - mains - dos - mains - pieds
Il s'agit d'aborder, en deux à trois heures, l'apprentissage de techniques ciblées sur une parties du corps, simples et efficaces, à utiliser dans un cadre de bien-être familial.
Au cours de ces moments résolument pratiques vous serez tour à tour donneur et receveur.
Vous serez guidé pas à pas dans la réalisation du protocole.
A l'issue de la session, vous recevrez par mail le détail des techniques pour pouvoir les réaliser de façon autonome.
PROCHAINE DATE
à partir de janvier 2025, ( à affiner ensemble)
Chez YULUKA
A LEMBRAS
TARIF:
De base: 60€.
Concrètement: A vous de choisir, entre 35 et 80,
INSCRIPTION
nécessaire par mail ou au 06 51 92 99 00
2- En projet :
Decouverte du AMMA
Le AMMA est un massage assis, habillé.Je le pratique régulièrement en entreprise: il est léger à mettre en oeuvre, rapide . Et efficace.
Comme son grand frère la shiatsu, il se compose de pressions, et concerne l'arrière du corps (Dos - nuque - crâne - bras - mains).s'agit d'aborder, en deux à trois heures, l'apprentissage de techniques ciblées sur une parties du corps, simples et efficaces, à utiliser dans un cadre de bien-être familial.
La formation sera espacée dans le temps, pour vous permettre de pratiquer et de revenir avec des demandes de correction précises (déroulé, posture ...)
DUREE
3 à 4 sessions de 3h
Espacées d'au moins une semaine
(Nous construirons le planning ensemble)
TARIF
60€ par sessions
CONTACT
Pour toute info, demande et inscription en liste d'attente
Dominique ROQUES 06 51 92 99 00
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Et TOUJOURS
En séance individuelle sur rdv, à votre guise
Avec Dominique ROQUES
le SHIATSU pour toucher ce qui a besoin d'être écouté
la MAIEUSTHESIE pour se mettre à l'écoute de ce qui est touché.
06 51 92 99 00
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Avec Caroline DUSSEAU
Médecine chinoise
Accompagnement individuel
06 85 65 74 68
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Appelons-nous pour discuter de ce qui appelle.
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NOUS RECHERCHONS ENCORE POUR CE MOIS CI
2 o 3 personnes séance individuelle
Un peu d'aide pour nos formations?
nous continuons à nous former
- au Chi Nei Tsang
Dans la mouvance du shiatsu et du tuina, ce massage profond du ventre s'adresse plus aux organes qu'aux méridiens.
Il se reçoit à l'huile à même la peau.
Au cours de la séance nous consacrerons un moment à établir le contact avec le ventre, avant d'aller voir un organe en particulier
au Focusing
Le focusing écoute le langage du corps et les sensations corporelles, instant après instant.
Le focusing est un accompagnement issu de "l'accompagnement centré sur la personne" de Carl Rogers. Il a une grande confiance dans la capacité du corps à s'exprimer, pour peu qu'on sache l'écouter. Loin des calculs du mental, le corps offre un accès brut et direct à ce que je souhaitre vraiment pour moi.
Il n'y a plus qu'à l'écouter.
(Vous trouverez sur cette page une illustration de ce que permet cette approche.)
Nous vous proposons sur rendez-vous et en tarif complètement libre (ou en échange)
des séances de Chi Nei Tsang et/ou de focusing
(Pour le focusing, nous souhaitons pouvoir enegistrer notre échange, pour notre autosupervision.)
Contactez nous pour plus d'infos
(et merci à celles et ceux qui se sont déjà prêté au jeu!!)
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Mon heure à moi DORDOGNE
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