LE DO IN

Le DO-IN est issu de la médecine chinoise. C'est une technique qui mêle auto-massage et gym douce.

Le DO-IN travaille sur les méridiens. Grâce à des mouvements spécifiques (pétrissages, percussions, pressions, frictions), il permet à l'énergie de circuler de façon plus fluide dans le corps. Lorsque l'énergie circule librement, la santé est là.

Le DO-IN travaille sur les articulations. Grâce à des mouvements lents et amples, il redonne de l'amplitude et de la mobilité à ce qui pourrait en avoir perdu. Il redonne la confiance et la conscience du corps.

Le DO-IN est un moment pour soi. Un temps pour se retrouver et se ressourcer.

Le DO-IN se pratique debout ou assis, au travers des vêtement. Pendant la séance, chacun est guidé pour réaliser sur son propre corps les mouvements proposés, avec un fil rouge : "aller aussi loin qu'on peut ....mais pas plus!!"

Pour en savoir plus sur le Do-In, suivez CE LIEN

Venez pratiquer cette technique énergétique douce

CALENDRIER

2 formules pour ce printemps.
2 formules sur inscription

TOUS LES LUNDIS
De 12h20 à 12h40

20 minutes de mise en forme pour la pause méridienne
Gratuit - sur inscription

TOUS LES MOIS
mercredi 16 avril 14H-15H
jeudi 15 mai 18H-19H
jeudi 12 Juin 10H-11H

Une heure de pratique en groupe
Don libre - sur inscription

CONTACT - INFO - INSCRIPTION
Dominique ROQUES
06 51 92 99 00
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Crédit photo "Léa"