s'ECOUTER  pour s'ENTENDRE:

Des séances de 2 heures environ

PUBLIC

Tout public. Adultes (pour l'instant)

#3 - LES OBSTACLES A LA COMMUNICATION

#3 - LES OBSTACLES A LA COMMUNICATION (en pratique)

INTENTION

Identifier, traquer et jouer avec les obstacles à une communication fluide

LE BESTIAIRE DE LA CNV

Marshall Rosenbeg, le père de la C.N.V a inventé deux mascottes: le chacal et la girafe. Ils représentent deux manières d'écouter.

Dans mon quotidien, suis-je simplement préoccupé par ce que vit l'autre, lorsqu'il me parle?

Suis-je attentif aux besoins cachés qu'il exprime peut-être derrière son émotion, sa colère, ses certitudes, ses prises de position?

Ou bien  suis-je râleur, opposant, vindicatif?

Est-ce que je souhaite à tout prix avoir raison?

Est-ce que je suis facilement culpabilisant? Est-ce que je juge?

Ou encore suis-je promt à consoler, à aider, à conseiller voire à faire la morale?

Suis-je plutôt dans la posture de girafe,  qui prend dela hauteur et ouvre son coeur,  ou dans celle du chacal qui a un peu le nez collé sur la feuille?

Quelle serait la BONNE attitude?
La meilleure, est celle qui m'autorise à être ce que je suis! Parfait, perfectible, qu'importe. Etre conscient d'abord! Ensuite, je pourrai observer comment je fonctione. Mais d'abord, je dois savoir où  je suis...

L'auto empathie m'y aide. Il est temps de faire un pas de plus...

EN PRATIQUE

Après une mise en train corporelle pour mieux se sentir nous ferons plus ample connaissance avec le chacal et la girafe, qui nous tiendront compagnie tout au long de cette année. Quelques approts viendront apporter un peu d'éclairage sur ce qui peut faire obstacle à une communicaiotn fluide, et ensuite ... place à la pratique !!

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