2025 en bref:
L'ECOUTE | LE TOUCHER | |
Ecoute expresso Acccompagnement Focusing et Maïeusthésie Cafe empathie Ecouter et être écouté s'ECOUTER pour s'ENTENDRE Atelier pratique. |
Shiatsu expresso Shiatsu complet Réharmoniser l'énergie DO-IN Découverte et ateliers réguliers Chi Nei Tsang Massage profond du ventre Initiation au massage |
2025, nouvelle année
Mon Heure à Moi vous souhaite une bonne année ... et se la souhaite par la même occasion!!
Ma bonne année à moi, c'est l'ouverture officielle d'un nouveau cabinet à Bergerac. J'intègre l'équipe de "la Traverse".
J'aime ce lieu pour les valeurs humaines qu'il porte: inclusion, partage, écoute. Que du bonheur !
Pour donner le coup d'envoi de ce démarrage, je vous invite à venir me rencontrer ( et à découvrir cet endroit).
L'ECOUTE
CAFE EMPATHIE
LE CAFE EMPATHIE OUVRE SES PORTES
pour une première soirée spéciale
réservée à toutes celles et à tous ceux
qui souhaiteraient rejoindre l'équipe des écoutants
Lundi soir 03/02
18h-20h
GRATUIT - SUR INSCRIPTION
Le CAFE EMPATHIE est un lieu où on peut être écouté.
Ici, pas de conseils, pas de thérapie, pas de coaching, pas de guidage.
Mais alors, que reste t il?
Il reste un humain qui est là pour vous écouter, pendant un temps défini, sans tabou ni jugement.
Il sera là avec toute sa bienveillance et son accueil.
Son rôle sera d'ouvrir un espace où se déposer, dans le silence offert par l'écoutant.
Ici vous pourrez déposer (et peut-être aussi regarder avec un peu de distance) les soucis et les confusions.
Vous pourrez également partager vos bonheurs.
C'est l'espace pour dire ce qui n'a eu pas tout à fait assez de place pour être entendu ailleurs.
~ ~
Le CAFE EMPATHIE est un lieu où on peut écouter.
Envie de rejoindre l'équipe des écoutants?
BIENVENUE
La formation est assurée.
Rendez-vous
Lundi 03/02
de 18 à 20h
à la MANOQUE
GRATUIT -
SUR INSCRIPTION
au 06 51 92 99 00
s'ECOUTER pour s'ENTENDRE
Les semaines impaires,
le mercredi
18H/ 20h
Tarif: Souhaité : 15€. Votre choix: entre 10€ et 20€
Le projet "s'ECOUTER pour s'ENTENDRE" vise à explorer les embûches qui empêchent la fluidité dans nos relations et les mécanismes qui nous permettraient de vivre des relations plus hamonieuses, avec nos proches, nos moins proches, mais aussi avec nous mêmes . Pour ce faire nous nous appuierons sur des outils issue notamment de la commuication non violente et votre propre expérience.
Plus d'infos en suivant CE LIEN, ou par message perso.
s'ECOUTER pour s'ENTENDRE
Rendez-vous
Semaines impaires
Mercredi 18h-20h
à la salle bleue
TARIF -
souhaité:15€
A Votre choix: entre 10€ et 20€
SUR INSCRIPTION
06 51 92 99 00
FOCUSING - MAIEUSTHESIE
Lundi et vendredi
Sur Rendez-vous
Le FOCUSING et la MAIEUSTHESIE sont deux approches de la relation d'aide en séance individuelle. Le focusing est à l'écoute des ressentis du corps; la maïeusthésie tourne son attention vers les êtres que nous avons été au cours de notre vie. L'un et l'autre ont quelque chose à dire, pour peu qu'on se place à leur écoute. Lors de la séance, nous aurons l'opportunité de donner tour à tour de la place à chacun.
Quand est-ce utile?
L'un comme l'autre sont à l'écoute de ce qui est vivant, ICI et MAINTENANT. On peut aller écouter ce qui pose problème, de façon récurrente, inexlicable, disproportionée. On peut aussi entendre ce qui ne veut pas se dire, car rien dire, c'est déjà signifiant. Ce qui est confus et inextricable a aussi sa place. On n'y pense pas souvent, mais ce qui est joyeux est également bienvenu.
C'est utile quand la vie a besoin d'être acueillie.
Quelques retours de séances sont disponibles sur CETTE PAGE
FOCUSING - MAIEUSTHESIE
Lundi et vendredi
Sur rendez-vous
1° lundi du mois:
Ecoute "expresso", pour découvrir
30 mn - Tarif libre
Sur Rendez-vous
LE TOUCHER
DO-IN
DECOUVERTE
A fixer
ATELIER REGULIER
Les semaines impaires
le mercredi de 16h à 17h30
SUR INSCRIPTION
LE DO-IN est une automassage japonais, fondé sur la médecine chinoise. Pendant la séance, vous êtes guidés dans la pratique des différents exercices, en écoute constante des limites du corps.
Plus d'indo sur le DO-IN
2 formules:
Le deuxième mercredi du mois de 14h à 15h
Rendez-vous
Semaines impaires
Mercredi 16h-17h30
à la salle bleue
TARIF -
souhaité:13€
A votre choix, entre 5€ et 18€
SUR INSCRIPTION
06 51 92 99 00
SHIATSU
Lundi et vendredi
(1° vendredi du mois: Shiatsu expresso: 30 mn - Tarif libre)
Sur Rendez-vous
Le shiatsu est un soin énergétique japonais, s'appuyant sur la médecine chinoise. A base d'acupressions, il se reçoit allongé sur un futon, habillé. Après avoir pris connaissance de l'objet de votre visite, je vous pose quelques questions pour déterminer quels sont les points qui ont besoins d'être régulés.
Le propos de la séance est d'harmoniser la circulaiton énergétique dans le corps.
Plus d'infos su le SHIATSU
Je vous reçois sur rendez-vous
le lundi et le vendredi,
pour une séance complète, et
le premier lundi du mois,
pour un "shiatsu expresso". 30 mn de découverte à prix libre.
SHIATSU
Lundi et vendredi
(1° vendredi du mois: Shiatsu expresso: 30 mn - Tarif libre)
Sur Rendez-vous
INITIATION AU MASSAGE
Vous souhaitez découvrir le massage?
vous propose une série de formations en WE pour apprende des techniques simples et efficaces.
Une partie du corps (tête - dos - jambes - mains-pieds) sera explorée à chaque module.
Contactez moi pour constituer un groupe.
Plus d'indfos ICI
Soyez curieux venez découvrir mes façons de vous accompagnerSoyez curieux venez découvrir mes façons de vous accompagner
En prenant rendez-vous pour une séance découverte : 30 mn à prix choisi ( par vous)
En venant vous informer sur ce que sont ces approches,
et mes autres propositions
Initiation au massage
Automassage
Café empathie
S'écouter pour s'entendre
La cabinet sera bien sûr ouvert pour vos rendez-vous. Je vous y propose mes outils favoris et complémentaires que sont le shiatsu et l'accompagnement par la parole qui s'appuie autant sur la maieusthésie que sur le focusing.
Le shiatsu est fondé sur la médecine chinoise. Il rééquilibre la circulation de l'énergie dans l'ensemble du corps. Utile pour les tensions physiques ou émotionnnelles (stress, fatigue, anxiété, insomnie ...)
La maïeusthésie considère que ce qui nous empoisonne la vie aujourd'hui est bien souvent la résonnance amplifiée d'une difficultée antérieure irrésolue. Celui que nous étions et qui l'a vécue de façon douloureuse nous envoie des signaux pour qu'on l'entende enfin.
Le focusing se place à l'écoute du corps. Le corps sait. Il réagit à ce que convient comme à ce qui ne convient pas. Ecouter ses signaux c'est se donner les moyens d'aller un peu plus vers soi, de se rendre la vie plus belle parce que plus juste.
Le Café empathie est un espace d'écoute pour ses soucis, ses joies, ses histoires qu'on ne veut pas pas grader pour soi. Formation assurée pour les écoutants.
S'écouter pour s'entendre : une série d'ateliers pour communiquer autrement
Le Do-In permet de prendre soin de soi, soi-même grâce à l'automassag. Il permet d'entretenir la souplesse, redone le contact à son corps, apporte de la sérénité par le tesp passé à s'occuper de soi
CONTACT:
Dominique ROQUES 06 51 92 99 00
La Traverse
2 rue Jean Nicot
24100 Bergerac